郑州好的心理专业机构,,人类的心理健康是由性格和自身修养所决定的，是人本能的情绪反应，但主要依靠自身的修养，如果要做到心理健康，就必须用理智来改变自己，让自己变得不快乐，也只有理智才能改变自己，让自己找点喜欢的事，在忙碌中忘记不快与困，这就是好的方法

何谓心理健康

心理健康对于人类生存、发展、社会变革、文化更新、生活方式的改变，都具有十分重要的意义。那一个人又怎么能算健康呢

心智健全的人，其行为受意识支配，思想和行为统一协调，具有自控能力。当一个人的行为和思想相冲突，注意力不集中，思维混乱，治疗不连贯，做事混乱，就是心理不健康的表现。

心理健康是指人们对环境和彼此之间具有大效率和快乐的适应状况。不只是要有效率，也不只是要有知足的感觉，还是愉快地接受生活的准则，而是三个方面都具备。精神卫生者应具有平静的情绪、敏锐的智力、适合社会环境的行为和令人愉快的性格"

怎样才能保持心理健康？听取下面的建议。

保持乐观的心态。要热爱生命，热爱自己的工作。擅长在生活中寻找乐趣，即使做一些家务事也不应被视为负担，而以情趣去做，如烹调、不断尝试新花样、享受烹饪乐趣。做事要不断创新，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

 郑州国医堂医院是郑州具有影响力的精神科医院,强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。郑州国医堂医院自建院以来,就着重在意人才的引进,以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家秦主任为核心,组成一支精神科专家团,联合多位精神科资深专家,在临床上紧密合作,共抗精神顽疾,全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。