明明生活越来越好，你却越来越焦虑？明明应该享受生活，但你的心理压力却与日俱增？你有没有发现自己不开心？

如今，中国人因为物质条件好，开始关注心理健康问题。不注意也没关系。当你注意的时候，你会感到震惊。原来我有这么多心理问题。

缺爱、自卑、社交障碍、内向等。，通过夸大这些问题的危害来制造一个人内心的焦虑和恐慌，而在这种情绪下，这个人更容易上当受骗。

通过大量的负面信息，刻意展现社会和人性的阴暗面，从而营造一种绝望的氛围，让你感到恐惧和焦虑。

根据心理学家hovland的理论，人天生就有一种“恐惧吸引力”，利用恐惧可以更好地传播信息，说服某人。

为什么别人要卖焦虑？当然，这背后有他们的目的。从心理学的角度来看，焦虑是人类的一种基本情绪，是持续性的，无法自然消除。

当一个人感到焦虑时，他会感到不舒服，并试图找到各种方法来缓解焦虑。而这个时候，因为情绪在线，智商往往离线，所以特别容易被骗。

如何克服焦虑

如何克服焦虑？首先，评估威胁与自己的相关性，看看让你焦虑的威胁与你有多大关系，你可能会受到多大影响。

其次，要创造自己对生活的定义，你需要定义什么是成功、幸福和自我。而不是盲目接受别人灌输给你的思想。

最后，你要明白运气对一个人的影响往往比能力大得多，你焦虑的来源可能只是运气不好。我们控制不了，让他走吧。

郑州国医堂医院是郑州具有影响力的精神科医院,强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。郑州国医堂医院自建院以来,就着重在意人才的引进,以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家秦主任为核心,组成一支精神科专家团,联合多位精神科资深专家,在临床上紧密合作,共抗精神顽疾,全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。