郑州哪个医院看失眠？随着人们生活水平的提高，人们现在生活和工作的压力越来越大，这导致许多人失眠。失眠对人来说真的是一件很痛苦的事情。没有良好的睡眠质量，整个人的精神会很差，健康也会受到影响。很多人会选择用中药进行调理。那么，失眠用中药调理需要多久？让我们一起来看看。

1.失眠一般需要半个月或一个月才能见效，具体情况需要根据个人体质来决定。此外，失眠和失眠的严重程度还有很多原因。所以用中药调理需要多久，因人而异。

2.中医治疗失眠是一种常见的治疗方法。中医治疗失眠需要多长时间取决于患者的病情。正常情况下，正确服药1~2个月就会有明显效果。在治疗过程中，患者要注意放松，听一些轻音乐，适当喝一些热牛奶，可以促进睡眠。

3.失眠的原因有很多，比如缺钙、神经衰弱、压力大。对于失眠的治疗，主要是改善个人的生活习惯，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处于相对稳定和谐的状态，保持良好的情绪。吃一些中药调理后，会慢慢缓解。

本病预后一般较好，但因病情不同，预后不同。病程短、病情简单的患者治疗效果更快；对于病程长、病情复杂的患者，很难快速治疗。患者要时刻保持良好的情绪，注意劳逸结合，避免过度思考，避免愤怒、抑郁等不良情绪。睡前不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料

郑州国医堂医院精神心理科坐落在郑州市管城区郑汴路40号，对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等都有自己独到的见解，可以根据同一疾病的不同类型，在不同阶段，具体分析具体的治疗方法，避免千人一方，真正做到“一人一策”。