商丘那的心理咨询机构好——郑州国医堂医院，

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

什么是心理健康

心理健康的概念随着时代的变化和社会文化因素的影响而不断变化。心理学家对心理健康有以下概念:

 “心理健康是指人对客观环境的高效、愉快的适应。心理健康的人应该保持稳定的情绪、敏锐的智力，并适应社会环境的行为。”

“心理健康是指在知识、情感、意义和行为上的健康状态，主要包括智力正常、情绪稳定愉快、情感高尚、意志坚强、性格良好、人际关系和谐。”“心理健康是指一个人持续的心理状态，能够做出良好的适应，有活力，充分发挥身心潜能。”

我们认为，所谓心理健康是指对环境和相互关系的高效愉快的适应。心理健康的人能保持平静的情绪，敏锐的智力，适应社会环境的行为和气质。

心理健康的基本含义是心理和活动的各个方面都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持完美的人格、正常的智力、正确的认知、适当的情感、合理的意志、积极的态度、适当的行为和良好的适应。与心理健康相对应的是心理亚健康和心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义和不同的测量标准。

郑州国医堂医院精神心理科坐落在郑州市管城区郑汴路40号，对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等都有自己独到的见解，可以根据同一疾病的不同类型，在不同阶段，具体分析具体的治疗方法，避免千人一方，真正做到“一人一策”。