每个人都在想，什么事我们都会焦虑吗？还有哪些人群容易焦虑呢？在自己的精神不够坚强的时候，遇到一些事情或者说也许是一点小事都会让自己焦虑。

焦虑症多见于中青年人群，其诱发因素主要与个体的性格和环境有关。前一种类型多见于内向、害羞、过度神经质者，后者常与竞争激烈、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等因素有关。部分病人的诱因也不典型。焦虑症在临床上常常分为急性焦虑与慢性焦虑。

(1)急性焦虑症：以惊恐样发作为主，夜间睡眠较多，有濒死感觉。病人心跳骤停，胸闷，喉头有阻塞感，呼吸困难。由于惊恐导致呼吸过度，造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，再加上四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重了病人的恐惧，使病人精神崩溃。此类病人就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医生以心血管病发作的假象。通常急性焦虑症发作持续数分钟或数小时，症状可在发作后或适当治疗后缓解或消失。

(2)慢性焦虑症：急性焦虑症通常发生于慢性焦虑症，但更多的病人以慢性焦虑症为主。临床上常见的慢性焦虑症主要有心慌、疲倦、神经质、气急、胸痛等五大症状。

另外还会出现紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频等症状，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病区分，因此医生要全面了解病情，避免误诊。有时还需要做一些必要的辅助检查来排除器质性疾病，如心电图、 X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医生诊断疾病。然而，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却十分温和或消极。

焦虑症患者有天性的一面，也与自身的环境有很大关系，想要摆脱焦虑，首先要从放松自己开始。

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