商丘心理咨询师，要保持健康的心态，需要从两个方面来人手。一是树立国家法律和社会公德认可的正确人生观：拥有良好的人生观，保持积极、豁达、宽容、乐观、知足的心态；你会正确对待自己，正确对待他人，正确对待他人。与社会打交道时，很容易保持健康的心理状态。

二是积极培养性格：性格有很多种，有的外向，有的内向，有的暴躁，有的冷静；有些是敏感的，有些是沉闷的，等等。中国古代医家根据动静的程度将人分为五种类型：阳阳型少阳型，阴阳型喜静型，阴阳平和型，活动适中。安静的。古希腊罗马医生根据日常观察，并假设人体内四种体液（血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁）数量不同，将人分为四种类型：易怒的性情、快速流动的胆汁品质，活跃的气质，敏感，血腥，冷静，缓慢，粘液，脆弱，缓慢，抑郁。四种基本类型的高级神经活动：兴奋、活跃、安静和虚弱，相当于胆汁、血性、粘液性和抑郁性。也指出纯类型很少，一般都是混合类型。 .

①人的性格很大程度上是与生俱来的，所以人会“天生坚强”、“天生懦弱”、“诸如“可疑的本性”和“本能决定”一个人的性格为“本能”。例如，古书有句“先帝为人，本能为己用”：②后天的人生道路和社会实践也会对人产生很大的影响。性格。换句话说，性格也是可以改变的。古有“国易动，性难改”之说。 “难改”是指可以改，但是很难。

性格本身正确与否没有问题，但人们常说，人品好，人品坏。 “好”和“坏”没有明确和公认的标准。人们普遍认为，思想开放，思想开放，冷静，随和，易于与他人相处。相反，它是暴力和易怒的。 、势利、恶毒，都是人们不敢远离的人物。

“难改”的性格是它自己形成的。别人帮不上忙，只能靠自己的努力。现在然而，性格与健康密切相关。为了身体健康，应该积极培养人格。

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