郑州哪家医院可以检查失眠,近代临床研究认为，“失眠”的因素有生理因素、心理因素、疾病因素、药物因素、饮食因素等，其中，由心理因素引起的失眠率远高于其它因素引起的失眠症。

导致失眠症的心理因素比较多，大致如下。①失眠症是由情绪调节不当引起的，这一类失眠患者往往会出现焦虑、抑郁等情绪障碍。②有些失眠者因压力或某些负性事件而长期处于紧张状态，即使负性事件或工作压力得到缓解，但由这些事件引起的失眠症仍未得到缓解，这种情况称为“心理生理性失眠症”。③睡觉前吸烟、喝茶、剧烈运动等不良习惯也会导致失眠。④有些依赖睡眠的人，在依赖解除后也容易失眠。例如，许多人习惯在睡前长时间看电视或看手机，而不做这些事情就容易失眠。⑤不能正确认识睡眠也是引起失眠的一个常见原因。

年龄、性别是影响失眠的重要生理因素。①年龄因素：一般情况下，人的睡眠结构和睡眠质量随年龄的增加而发生变化，主要表现为总的睡眠时间缩短、潜伏期延长、睡眠片段化、睡眠质量下降。②性别因素：许多研究表明女性失眠比男性失眠更常见。其中，主要涉及女性自身生理特征和社会角色定位。

失眠症临床上比较常见的疾病因素有神经疾病因素、精神因素和躯体疾病因素。有些药物能刺激神经系统，还有药物的副作用，都会影响到睡眠，比如抗癫痫药。需要指出的是，即使是有助于睡眠的安定类药物，如果使用不当，也会影响病人的睡眠。

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