郑州心理医院排行榜，如发现身边有人有以下感觉或行为，应建议该人及时去看精神病或心理医生：

重复入睡困难，睡浅易醒，早醒，表情忧郁苦涩，感觉生活过得有滋有味。离群索居，行为变懒，孤僻，人际敏感，经常抱怨不平，看待问题非此即彼、非黑即白，无缘无故恐惧不安或猜疑，思想怪异，一个人安静独处时常听到别人的批评或责骂声，无节制的乱花钱，一段时间感觉良好，自觉精力充沛，无所事事，很快就精神萎靡，沉溺于网络虚拟世界，滥用物质或酗酒。

精神疗法不是“蜻蜓点水”，不能一东一西。一些治疗者没有任何治疗方案，让访问者不让问题出现。试着试一试，但不知道该如何引导客人。这种缺乏正规化和缺乏系统性的表现。精神疗法必须是一个设计完整、有系统的治疗步骤的过程。精神疗法应包括以下步骤

步骤一、完成心理诊断的过程

完成心理治疗所需的资料收集。

2、完成部分与心理障碍相关的测试和检查。

3、要做好心理诊断。

第2步，心理障碍形成原因及机理分析

在当前或过去的社会生活事件、认知、情绪、行为和个性方面，寻找可能的原因，并分析它们是如何相互作用的，如何促使心理障碍的发生和发展。

步骤三、制定心理治疗计划

1、做好心理治疗前的准备工作。

2、确立心理治疗目标，协调一致，齐心协力。

3、选择适当的心理治疗方法和技巧。

步骤四、实施心理治疗的过程

对于导致心理障碍的焦点问题，找出切入点，实施系统心理治疗。同时进行疗效评价和经验总结。

郑州国医堂医院是一家以中西医结合治疗为特色的精神心理专科医院，擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等各类精神疾病，医院以病人健康为中心，全周期为患者的健康提供优质便捷、高效透明的医疗健康服务。