郑州较好的失眠医院是哪家,失眠是一种睡眠障碍，其特征是频繁且持续的入睡困难和/或睡眠维持困难，导致睡眠感觉不佳。失眠可以孤立存在，或者与精神紊乱、身体疾病或物质滥用一起存在。其治疗包括心理治疗、生活方式调整、药物治疗等。

造成失眠的原因有很多，如压力、焦虑、睡眠不规律、睡眠环境差等等。还有可能是精神类或器质性疾病引起的，比如抑郁、焦虑甲亢等。

致病因素

心理疾病：焦虑、抑郁、躁郁症等都是常见的。其他健康问题：例如疼痛、呼吸困难、腿不宁综合症等等。

非病性因素

压力：由于对某种或某一类事件的紧张或恐惧，或长期形成的慢性压力，如工作或学习的压力。不良的睡眠习惯：如躺在床上看电视，或睡眠规律紊乱。睡眠环境变化：如短期出差，换床，周围噪音，光线过度

治疗失眠症多梦的方法

  1、酸枣仁汤

将酸枣三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。枣仁可抑制中枢神经系统，具有较稳定的镇静作用。适用于血虚引起的心烦不眠或心悸不安。

  2、三味安眠汤

本品为酸枣三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升，煎成50克，于睡前服用。上述三种药材均具有宁心安神、镇静、合用的功效。

  3、桂圆莲子汤

众所周知，桂圆跟莲子都有养心、宁神的功效，所以用这两种方法一起熬成汤，是非常适合失眠病人服用的，而且效果非常好哦。

  4、静心汤

鱼眼、川丹参各三钱，用两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的疗效，特别是对心力衰竭的失眠患者，疗效显著。

  5、安神汤

蒸熟百合花五钱，加入1个蛋黄，加200克水搅拌，加入少许冰糖煮开后，加50克水搅拌均匀，睡前一小时饮用。百合花具有清心、安神、镇静的功效，常饮可立竿见影。

郑州国医堂医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。