郑州焦虑症特色医院,病理性焦虑情绪是焦虑症发作的主要表现形式。连贯性或发作性表现为莫名的胆怯、恐惧、紧张和不安。人们感觉到等死的危险会来临，感觉会有某种灾难降临，甚至有“濒死感”。病人担心自己会失去控制，可能突然昏倒或"发疯"。许多病人同时伴有忧郁症状，对现在、将来的事业缺乏信心和乐趣。有时候情意感谢移动，失去平衡，常常无故发怒，和家人吵架，看不惯什么，不满足。

身体不适是出现焦虑症发作的主要表现。通常是早期症状。病程延长时，常伴随多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、呼吸加快、全身疲倦、职业生涯和工作就绪；简单的日常家务活变得困难重重，不能胜任，这种症状反过来加重病人的忧虑和焦虑。有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且相当严重和顽固。除此之外，还会出现消化功能紊乱的症状。

精力活动性不安(简称精力性不安)是焦虑症发作的主要症状。烦躁不安、心烦意乱、搓手顿足、来回踱步、小动作增多、难以集中注意力、自己不知为何如此惊慌失措。焦虑有认识上的障碍，不能清晰地感知和认识周围环境，思维变得简单和含糊，整天关注自己的身体状况，担心疾病复发。

患者应明确自信是治疗焦虑症的必要前提，肌肉放松可以使躯体放松从而促使精神放松，使焦虑无处立足。肌松大体包括手臂、头、体、腿的放松，粗略的过程都是集中注意力----肌肉紧张---保持紧张---解除紧张---肌肉松弛，此时身体过程是静止的，不受某些模糊的意识的控制。放松技术以进步性肌肉放松法为主，通过全身主要肌肉收缩来放松，让人体会到不同的紧张和放松感觉，这样才能更好地认识紧张和放松，好终达到身心放松的目的，并能对身体各器官的功能进行调节。郑州国医堂医院是郑州具有影响力的精神科医院,强大的医疗团队是每一位患者康复的重要保障。

郑州国医堂医院自建院以来,就着重在意人才的引进,以国内著名精神科专家李慧芳主任、中西医结合专家秦主任为核心,组成一支精神科专家团,联合多位精神科资深专家,在临床上紧密合作,共抗精神顽疾,全心全意为市民的精神心理健康保驾护航。