郑州看抑郁的好的医院，抑郁的治疗方法有哪些？

第一，药物治疗：现有抗抑郁剂对抑郁症的治疗效果一般在60%-80%左右。其余20%-30%的病人治疗无效，而且这种病人很可能是“顽固性抑郁”患者。当前治疗抑郁症常用的方法是药物治疗。选择五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是目前常用的一类抗抑郁剂，它对抑郁症患者的心理症状有一定的作用，有些药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药，因此被作为一线抗抑郁药广泛应用。舍曲林、帕罗西汀、艾斯西酞普兰、氟伏沙明等都是比较常见的药物。其缺点是对躯体症状作用相对较差，对患者性功能产生不利影响，在用药初期(2周内)出现严重不良反应。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取-再摄取抑制剂(SNRIs)也是目前常用的一类抗抑郁剂，其作用靶点比 SSRIs更多，对躯体症状影响更大，但不良反应更为严重，也是目前一线抗抑郁药。度洛西汀、文拉法辛等都是比较常见的类型。

忧郁症的治疗方法除了药物治疗外，下面的治疗方法和疗法将会非常有效。

日光疗法：阳光是治疗抑郁的良药。对于季节性抑郁，阳光疗法是合适的，季节变换使许多人的病态发展起来，表现为淡漠、倦怠、工作效率下降。在阳光照射下，症状逐渐消失。

运动治疗：锻炼是抗抑郁好的物理治疗方法；美国大量研究表明，运动，特别是有氧运动，可以帮助消除轻度抑郁。76岁的查克每天都坚持打篮球，比自己年轻一半或更年轻。他说：如果我一周不锻炼五次，我就会对生活感到厌倦。锻炼所带来的毅力让我对生活充满了乐观。它是治疗常见抑郁症的方法之一。

营养学：很多医生相信食物中含有的维他命和氨基酸对人们的心理健康有很大影响。有人认为，多疑症患者如果单一的营养缺乏，也会导致忧郁症，因此他建议人们多吃维生素 B含量丰富的食物，比如粗粮、鱼等。同时，他要求病人服用一定剂量的复合维生素 B，他认为这是人们很容易缺乏的。

治疗方法：对于抑郁的患者，好报喜不报喜，严重的可以找心理医生进行治疗。

治疗抑郁症要保证充足的睡眠，抑郁症患者往往睡眠质量不佳。另外，我们建议这些人多做一些体育娱乐活动，这样可以缓解抑郁症状。

物理治疗：物理治疗以电抽搐为主，由于安全性较差，一般仅用于治疗严重病人。

郑州国医堂医院是一家以中西医结合治疗为特色的精神心理专科医院，擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症等各类精神疾病，医院以病人健康为中心，全周期为患者的健康提供优质便捷、高效透明的医疗健康服务。