郑州哪的心理咨询医院好，结果表明，65%~90%的人类疾病都和心理压抑有关。老年人中有85%存在不同程度的心理问题，其中老年情绪是形成心理压抑的重要方面。情感衰老是老年人对各种事物变化的一种特殊的心理神经反应。这一反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害了老年人的神经、免疫、内分泌等系统的功能，从而加速了老年人和老年疾病的发生和发展。老人心理健康的影响因素大致有三个方面。

1.衰老与疾病：人到60岁后，身体就会发生一系列的生理和心理退行性改变，体力和记忆力逐渐衰退。这一正常的衰老变化使老年人不免有“力不从心”的感觉，并带来一些身体不适和痛苦。特别是高龄老人，甚至因担心“死期已到”而出现胡乱求医的情况。如果加上疾病，一些老人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

2.精神创伤：老年人退休后，会面临种种无法回避的变故，如老伴、老友过世，身体老化、健康状况每况愈下等。心理创伤对老年人的生活质量、健康水平和治疗效果有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中难以自拔，久而久之必将有损健康。

3.环境变化：·常看到的是周围环境的突然变化，以及对社会和家庭关系的影响。老人常常不能适应这种情况，从而加速了衰老的进程。

老人要注意心理健康，养成良好的生活习惯，多与人交谈。年长的朋友怎么算心理健康？不如做下面四道题！

怎么算老年人的心理健康？

1.观察正常，判断事物无误，记事有条不紊，过目能记，不丢三忘四。

2.讲话条理清晰，回答问题简明，富于联想，善加反三。

3.情绪化反应温和，只是大起落，办事严谨有序。遇到事情沉着，不易冲动，也不消沉，能够承受悲欢离合。

4.永远保持学习热情，活到老学到老。将时间精力投入到自己的正当业余爱好上，就会觉得精神愉快的生活充实起来。

5.广交忘年朋友，乐于助人，人际关系融洽，待人友好，真诚相交，以礼相待。

退役后，老年人更要注意心理健康，养成良好的生活习惯，多与人交谈。

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