郑州治疗心理去哪好，心理学者发现，自卑本身并不是问题，自卑只是保护自己的一种方式。

在人际关系中形成自卑，自身的核心需求不断被打击和扭曲，所以人要想保护自己，发展自卑。假如是自己不好，那么周围的人可以继续依靠；如果是自己不好，可以通过不断地改进自己得到别人的喜爱；如果是自己不好，就有了确定的方向和目标，没有经历过自己被忽视、被打击、被抛弃，就像是死亡一般的痛苦。骄傲，就是自卑感更加极端。自我感觉好，是这个社会不好，是所有人都不好，这样他才能高高在上，保护自己脆弱的内心。

不像我之前所举的那样明显，导致自卑的原因更多的是，他们是在潜意识层面运作。成长环境中不断受到打击的部分，为了自我保护，将潜意识隐藏，暗中影响我们的言行。

要真正解决自卑问题，根据心理学实践，需要解决自身潜意识中的分裂和压抑，这些分裂和压抑，主要与成长过程中周围人(父母)的反应不当、不足或错位有关。

分歧和压抑的最初目的是保护自己，使自己“感觉良好”，不受挫折和伤害，但在他们成年时，却带来了适应问题。

只有分裂的部分被整合，压抑的部分才能表现出来。生命的活力不会被用来夸张地追求卓越，或是饮鸩止渴般的关注，而是脚踏实地地追求自己想要的生活。人们常常压抑自己的需求，特别是在人际关系方面。原本是你急需的，渴望的，但由于害怕，所以也假装不需要。关系中，我们通常有三种需要：需要关注、了解、欣赏和肯定；需要有力量的人引导自己；还有志同道合的小伙伴。把自己消耗殆尽，照顾他人，就隐藏了自己的第一需要。

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