郑州心理哪个医院较好，1989年，联合国世界卫生组织提出了21世纪健康的新概念：“健康不仅是没有疾病，还包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。”

第三次国际心理健康大会（1946）将心理健康定义为：“所谓心理健康，是指个体的心理状态在身体、智力、情感等方面与心理健康不符的范围内，发展到·佳状态。其他。 ”。

世界心理卫生联合会关于心理健康的标准：①身体、智力、情绪非常和谐； ②适应环境，人际关系要谦虚； ③有幸福感； ④能在工作和职业中充分发挥自己的能力，过上有效率的生活。心理健康研究的对象是人类心理健康形成、发展和变化的规律，以及如何保持和改善心理健康的科学。

随着社会的发展和人类自身知识的深入，人类对健康概念的理解也在不断丰富。一般来说，心理健康包括两个方面：一是积极调整自己的心理状态和适应环境的能力；另一个是有效和建设性地发展和改善个人生活的能力。

心理健康标准： 1.能够保持强烈的学习兴趣和求知欲； 2、能够保持正确的自我意识和自我接纳； 3、能够协调和控制情绪，保持良好的心情； 4.能够保持正直团结的人格品质，5.能够保持良好的环境适应能力，6.符合年龄特征的心理行为，7.依靠信仰，化压力为动力。

如何培养快乐的心态？ 1.让自己适应一切，2.照顾好自己的身体，3.坚强自己，4.做好两件不想做的事，5.做一个讨人喜欢的人，6.努力去做只考虑如何度过这一天 7. 制定计划， 8. 给自己一个安静的半小时， 9. 心中没有恐惧。

如何克服挫折并保持心理健康？ 1. 与同行保持联系。 2. 尽量控制自己的情绪。 3. 继续充满信心。 4. 寻找改变的机会。 5、关心身边不幸的人。

如何保持好心情？ 1.不要对自己要求太高。 2、不要对别人期望太高。 3.平息怒火。 4. 偶尔让步。 5.暂时避免挫折。 6.找人倾诉你的烦恼。 7. 为他人做事。

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