郑州哪家医院治失眠好，睡得少就意味着失眠吗？根据世界卫生组织发布的睡眠标准，成年人每天要保证6到8小时的睡眠，老年人每天要保证5到6小时。如果睡眠时间没有达到这个标准，是失眠吗？ “答案自然是否定的。减少睡眠时间就是人们通常所说的少睡。

失眠在医学上被称为“睡眠障碍”，是指入睡困难、睡眠时容易醒和早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显减少、重度患者彻夜难眠。

中医把失眠称为“失眠”。它既有生理原因也有心理原因，也是许多疾病的症状之一。对于这些长期失眠的老年患者，建议先排除身体其他类型的疾病。如果是单纯性失眠，则需要对症治疗。那么，如何判断自己是否患有失眠症呢？

可以参考以下指标： 1. 躺在床上超过30分钟没有入睡； 2. 半夜醒来，醒来两三遍以上； 3.天还没亮就起床； 4、每晚都做噩梦剧情跟电视剧一样。如果上述失眠症状连续出现两周以上，并出现头晕、肿胀、疼痛、心慌、心烦等症状，明显影响工作、学习和社交活动，应及时就医。

中医药典籍中有许多记载，《灵枢·冰养生会》记载：壮者气血充沛，筋骨滑润，气道通畅，容威行路无异常，故日晴夜惊。人血气衰，筋骨枯竭，气道涩，五脏脉动，气衰，护气内断，所以白昼不精，夜不窒息。

通过对日夜睡眠强者与日夜不精的老人的医学对比，指出气血不足、营防战是不精的原因白天不看黑夜。失眠的主要原因是气血不足或阳不入阴。

需要具体分析发病机制。失眠的常见临床表现：白天嗜睡。失眠患者常表现为白天嗜睡、昏昏欲睡、无精打采，而夜间兴奋、失眠。许多患者经常说他们在学习、开会或上课时容易打盹。在家可以一边看电视一边睡在沙发上，但是一躺床上就精神一振，什么都睡不着。

入睡困难，辗转反侧。部分失眠患者虽然能入睡，但通常会觉得睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍会感到疲倦。或者入睡的时间比以前晚了一两个小时。

睡眠更浅，更容易做梦。失眠者好像睡了一整夜，闭上眼睛就是做梦，一动就醒；有的人早起，不管什么时候入睡，都是凌晨三点才醒，醒来后更难入睡，只好一直盯着看天亮。

知道睡不着的时候最痛苦。其他患者经常做恶梦，从可怕的梦中醒来，大汗淋漓，神经质脸色苍白，再也不敢入睡。 “失眠似乎很普遍，几乎每个年龄段的人都会遇到，但也不能小觑。长期失眠容易引起心烦、乏力、头痛、多梦、出汗、记忆力减退，还会引起一系列临床症状，诱发一些心身疾病。失眠有很多种。在中医理论中，失眠是由情志、饮食损伤、病后年老、禀赋不足、虚弱胆怯等引起的精神不振或烦躁不安，导致往往无法正常入睡。

郑州国医堂医院始终注重医务人员的医德修养，坚持以病人为中心，用效果说话的重要原则。住院治疗期间的所有医疗费用均按国家规定一分钱一份的标准收取。注重病人的病情隐私，坚持认为对病人负责不仅是在治疗疾病方面，还应更加全面和人性化地考虑病人。