郑州看心理科贵不贵，在现实生活中，心理健康可以通过以下方式进行比较和理解：

一般情况下，如果满足以下条件，就说明你的心理是健康的。

一：符合大多数人的心理

一个人的心理健康是否健康的第一个明显标志是将他的心态与大多数人的心态进行比较。相比之下，就像正常人有两只手一个头一样，如果一个人有三个头和六个胳膊，大家都会认为他不正常。

二：对你的环境有充分的安全感

如果一个人在正常环境中对怀疑过度敏感，一旦出现问题，他就会感到灾难性的，对身边人的不信任，以及不安全感，这样的心理是不健康的。

三：能坚持正常的学习和生活

人的心理是在各种活动中形成和发展起来的，只有通过特定的活动才能实现。

获得性能。

四：能对自己做出正确的评价

认识自己，了解自己，区分“自我”与“非自我”，心理学称之为自我意识。正确的自我评估是心理健康的重要标志。

五：能够与他人保持正常的人际关系

正常的人际关系有以下几种：

1. 别人理解他，他也能理解别人

2. 应该被别人接受。换句话说，在一个群体中受到欢迎和信任；对于大多数人来说，他应该是一个有益的人，因为他给别人带来了某种好处。

3.在群里有自己的战友和朋友。

六：积极情绪多于消极情绪

一般来说，积极的情绪可以增加一个人的活动水平，而对身体健康有益的消极情绪会降低一个人的活动水平。这对身心健康都不利。心理健康和不健康的区别不在于是否有负面情绪，而在于这些。情绪的持续时间和强度

七：要有健全的人格

什么是健全的人格？简单地说，就是人格结构的各个方面都得到平衡和发展的性格。

八：应该有正常的行为

心理健康的人具有以下行为特征：

1.行为与其社会身份相一致；

2.反应和刺激强度一致；

3.行为一致、统一。

八：应该有正常的行为

一个心理健康的人的行为特征是：

1. 行为在所有社会身份中都是一致的；

2.反应和刺激强度一致；

3、行为一致、统一。

九：人生目标切合实际，有进取心

现实有时是残酷的，但关键是敢于改变现状。不断进取，树立现实的目标，树立远大的理想。如果你在现实、不适、抑郁甚至自杀面前无能为力，可能会出现异常心理。也有人生活在优越的环境中，知足常乐，只玩乐不进步。这对心灵的健康发展也是非常不利的。

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