我的卵巢储备功能为什么下降了？

　　卵巢内存留的可募集卵泡数量减少、卵母细胞质量下降，导致生育能力降低，称为卵巢储备功能下降(DOR)。不少患者朋友都有疑惑：我的卵巢储备功能为什么下降了?湛江久和医院的钟佳静主任告诉我们：目前，对于卵巢储备功能下降 的病因不甚明确，相关研究表明其可能与遗传因素、自身免疫、感染因素、医源性损伤以及生活环境因素相关。

　　那我们身边有哪些因素可能会引起卵巢储备功能下降呢?

　　1. 环境污染：随着工业化的发展，弥漫于环境中的化学物质对哺乳动物的卵巢有影响。

　　2. 吸烟：多环芳香族化合物(PAH)已被证实导致卵巢癌和不孕，吸烟是人们接触此类化合物的主要途径，有研究发现吸烟不利于生殖和妊娠结局，可增加特发性卵巢早衰的风险。

　　3. 饮食：高热量饮食，尤其是咖啡因导致的肥胖通过影响卵巢功能而降低生育能力。肥胖也可导致体内内分泌紊乱，影响月经周期，导致排卵障碍。

　　4. 室外活动减少：维生素D 除了可以维持钙的体内平衡、促进骨骼矿化作用外还能调整人类生殖健康，可提高试管婴儿的妊娠率，改善多囊卵巢综合征 高血脂状态，降低子宫内膜异位症的发生，改善高龄妇女的卵巢储备功能。室外活动减少，人体内维生素D 的含量降低，可能导致一系列内分泌的改变。维生素D 为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物，适当的日光浴足以满足人体对维生素D 的需要。

　　5. 心理因素：社会生活节奏加快，工作压力增加，睡眠时间缩短，生育期妇女长期处于紧张焦虑状态，影响性腺轴的调节，进而影响卵巢功能，导致卵巢储备功能减退甚至卵巢早衰。其中，不孕中也包括一种精神性不孕。

　　最后，钟佳静主任总结：卵巢储备功能减退是一个渐进性过程，多方面多因素的刺激导致卵巢储备功能下降。有生育要求的女性朋友，要积极调整心态，改变不良生活方式或者饮食，改善生活质量，积极备孕，避免高龄妊娠，必要时借助试管婴儿等人工助孕。

　　以上为湛江久和医院的钟佳静主任对“我的卵巢储备功能为什么下降了”问题的回答，希望能帮助到您!