精子畸形率高要如何降低？

　　引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。此外，使用激素或某些化学药物，可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子发生畸变。下面湛江久和医院的江泽茂主任将为我们说一说：精子畸形率高要如何降低?

　　精子畸形率高要如何降低?

　　1、积极进行抗炎治疗

　　泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一，一经发现就要做到早发现早治疗。

　　2、戒烟戒酒

　　研究显示，酒精中有一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。此外，吸烟会降低精子数量下降。

　　3、补锌、晒元素

　　医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。如富含锌的食物海带、海蛎、生蚝等。

　　4、保持良好的心态，积极检查精子质量

　　精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

　　5、多参加体育锻炼

　　据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。

　　6、少去桑拿房、蒸气浴室

　　高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　以上为湛江久和医院的江泽茂主任对“精子畸形率高要如何降低”问题的回答，希望能帮助到您!