月经推迟怎么办

　　对于月经的问题我相信每个女性都非常重视，因为月经影响着女性的生殖系统。很多女性会像我们咨询“我月经推迟了十几天怎么办?”“我月经一直没来，碍不碍事?”其实对于月经推迟，原因是有很多的，每个人的原因都不相同，那么我们要从源头开始找，那么月经推迟改怎么办呢?小编今天就跟大家谈谈关于月经推迟那些事儿。

　　一、首先月经推迟要看看是不是因为怀孕。一般正常女性来月经的周期是28-35天，平均周期是28天，推迟个10天左右算是正常的。如果您半个月还没有来，那么就应该考虑是不是因为怀孕。可以去医院抽个血，检查一下。

　　二、内分泌的影响。有一些女性有可能在月经要来的几天会经历环境的改变或者这一段时间心情、精神处于压抑、紧张的状态下，可能会导致内分泌失调，从而推迟了月经的到来。在这个时候一定要让自己的心情平稳，平常可以适当的运动，或者看看书，听听音乐调节调节心情。

　　三、过度减肥。很多女性以瘦为美，减肥节食或者吃减肥药，导致营养不良，导致了月经的推迟。爱美也不能以自己的身体健康为代价。还是要健康的减肥。合理的膳食加上适当的运动。

　　四、妇科炎症。很多女性因为有妇科炎症导致了月经的推迟，这时候一定要去正规的医院咨询医生进行治疗。

　　五、生活要规律。很多女性因为长时间的熬夜，三餐不规律，又缺乏运动，导致月经推迟。每日三餐要有规律，早睡早起，注意保暖，尤其是肚子跟脚一定要好好的保暖。

　　六、药物因素。很多女性因为经常吃避孕药导致了月经不调，经常推迟到来。建议立刻停止吃避孕药。慢慢调理至姨妈正常。

　　温馨提醒：月经推迟千万不能看作是一个小毛病，一定要引起重视。如果严重的话建议去正规的医院咨询医生进行调理。小编祝您早日康复。