从哪些方面预防白癜风的发生呢

　 白癜风在生活中是一个人们非常关注的问题，想要有效的预防白癜风，患者朋友们就应该从自身做起，从平时的生活做起，但是如果不幸发现了身上有白癜风，患者朋友千万不能不去管它，应该积极的去正规的医院进行治疗，不要耽误了最佳治疗时间，为了我们有一个健康的身体，我们平时还应做好预防工作，现在我们来看看应该从哪些方面预防白癜风的发生呢？下面是西安远大白癜风医院专家的介绍。

　　一、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　二、加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　三、避免接触酚及酚类化合物：如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　四、出行注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的临床治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　有效预防白癜风的措施不仅仅是上面这些，最重要的是要大家来重视白癜风这个比较难治愈的疾病的预防，这样才能有效的预防白癜风疾病，同时作为白癜风患者，还应该积极地去医院进行治疗，积极地配合医生治疗，要保持一颗平常的心态，这样你的白癜风就会很快好起来的。