日常怎么合理预防早泄

　　日常怎么合理预防早泄?早泄是对现代男性危害较为严重的男科疾病之一，对于疾病一定要做到及早发现和及时治疗，以免给身体造成更大伤害。

　　性功能障碍中早泄是一种令人头疼的疾病，此病一般是指在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，早泄后果严重，应引起重视和及早治疗。

　　日常怎么合理预防早泄?

　　1、不要提前忧虑自己身体

　　疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，保持良好的情绪，早泄是可以避免的。

　　2、婚前性教育

　　了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，性生活次数太少，不利于雄激素的释放。性生活也不应该频繁，要有规律。

　　3、多与妻子交流

　　想要预防早泄，要及时交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法，也能避免早泄的发生。

　　4、避免手淫，节制房事

　　在日常生活中可以进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。