男人不举吃什么好?不举，指的是阳痿，又称为勃起功能障碍，英文简称是ED,不举是指阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以获得满意的性生活。不举根据病因可以分成三种类型：

　　1.心理性ED：指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。

　　2.器质性ED：(1)血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等。

　　(2)神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。

　　(3)手术与外伤：大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。

　　(4)内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物：这些因素也可以引起勃起功能障碍。

　　(5)阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。

　　3.混合性ED：指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍。此外，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂。

　　男人不举吃什么好?因为现在的生活压力大，节奏快，很多男性朋友都有性功能障碍，但是很多药物都有副作用，因此可以采用食疗的方法去改善不举的症状。不举的患者的多吃动物的肾脏，因为肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，有滋补也有强壮之功，还可以多吃优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和蛋类。还要多补充维生素和微量元素：维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。　韭菜在中医中又叫起阳草，是壮阳的典型蔬菜，洋葱也被认为对提高性能力有一定帮助。

　　一旦出现了阳痿和早泄的症状，患者应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，用药最好在医生的指导下服用。