女性很容易得膀胱炎，这是为什么呢?其实，女性患有膀胱炎可以由许多原因形成，而且还会影响女性的生活。如果膀胱炎在病发以后不能够及时的治疗的话很有可能会给女性带来很多严重的并发症的，所以我们应该要重视此病的出现。那么，女性膀胱炎日常中怎么预防呢?

　　女性膀胱炎日常中怎么预防呢?

　　1、喝足够的水

　　喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

　　2、避免刺激物

　　不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

　　3、避免淋浴

　　避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

　　4、保持会阴部卫生

　　保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

　　5、经常替换卫生巾

　　在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

　　6、减少性生活刺激

　　性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道;

　　7、勤换内裤，常清洗;

　　8、排尿要排尽

　　每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿;

　　9、穿棉质的内裤

　　避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

　　10、行房前后要小便

　　有些妇女在性交之后，经常受到膀胱炎的侵袭，因此要注意在性交前后的卫生习惯。在膀胱炎发作期间，不要有性行为，因为那将使您的毛病更恶化，而且还有可能把病传染给您的伴侣。

　　以上这些都是生活中需要注意的事项，只有日常生活中能养成良好的习惯，对于疾病的发生才可更好的避免。