很多的妇科病都威胁着女性的身体健康，现如今随着我国经济社会发展水平的不断提高，大家对自我身体健康的重视也提高。所以生活中经常会遇到有人健身、养生等，通过良好的日常生活习惯可以避免好多疾病的发生。外阴肿瘤也是可以预防的。

　　外阴肿瘤日常该如何预防?

　　1、生活习惯预防

　　养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、饮食预防

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　3、心理预防

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、锻炼预防

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　以上就是对于外阴肿瘤怎么预防的一些常见方法，大家看完也会有一定的了解，只有有了良好的生活习惯，才可以更好地使我们远离疾病，对于任何疾病，最最重要的就是预防，只有减少疾病的发生率。如果发现此种情况应该立即就医，以免病变带来更大危害。