对于疾病与其等到病发再来强调治疗，还不如在此之前就做好相关的预防，避免自己受到伤害。而对于子宫肌瘤也是这样，只要我们积极做好相应的预防措施，就很难患上疾病了。下面，就为大家介绍一些子宫肌瘤的预防措施。

　　子宫肌瘤的预防措施：

　　均衡饮食，合理营养

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

　　良好的性生活规律

　　女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。

　　日常生活预防

　　定期体检，疾病要早发现早治疗;夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产;切忌滥用激素类药物;保持乐观的心态积极面对人生。

　　不要滥用药物

　　由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是子宫肌瘤的常见原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

　　通过以上的介绍我们知道要预防好子宫肌瘤还是比较容易的，只要我们在平时稍微注意一下就行了。建议大家在进行预防的同时，还可以对其症状和病因了解一下，祝健康!