山西忻州白癜风医院在哪

　　现在患上白癜风的患者越来越多，人们在寻求正确的治疗的方法的时候往往都忘记了运动，其实适量的运动可以增强身体机能的免疫力，还能提高患者身体的抵抗力。所以这对于白癜风患者来说做适度的运动对患者的病情和治疗都有帮助。所以，很多医生专家都会建议白癜风患者多参加一些体育锻炼，但是，由于白癜风患者的特殊性，所以白癜风患者在锻炼的时候要多加注意。

　　一、地点与时间

　　锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　二、运动量

　　运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。

　　三、注意气候

　　白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。

　　白癜风的治疗

　　白癜风治愈后有少数患者有反复发作的可能，但是复发也需要诱因的，临床观察表明，有些白癜风治好后会复发，其复发率为20%-30%，复发因素有以下几种：

　　1、多在生孩子喂养后复发;

　　2、多在外伤或手术后复发;

　　3、多在各种传染病后复发;

　　4、长期情绪不稳、精神压抑后复发;

　　5、大量酗酒、吃鱼虾、羊肉等发物后复发;

　　6、治疗后没有进行巩固治疗而复发。

　　我们知道白癜风的发病与神经精神因素、自体免疫因素有关，而上述因素都能使机体免疫机能下降，再加上精神因素等导致白癜风的复发。因此要求白癜风患者治好后加以巩固治疗，再避免上述因素的发生，复发率就会大大降低。总之，白癜风患者不要悲观失望，因为毕竟不是绝症，完全是可以治愈的。我们必须端正自己的态度，树立足够的信心，尽量避免那些诱发因素，有助于康复的更快，减少复发的几率。

　　白癜风患者运动要注意什么？白癜风患者在注意锻炼的同时，也要记得听从医生的嘱咐按时检查进行治疗，并且注意平时的生活习惯和保证健康的饮食。最后小编祝大家早日康复!