如何预防白癜风的扩散?白癜风近年来发病正在缓步上升，大家对于白癜风都有了一些了解，我们都知道白癜风治疗起来相对困难，而且容易复发，也容易扩散，那么如何预防白癜风的扩散?下面就让我来详细介绍一下。
　　1、合理计划饮食，忌辛辣：一旦大量吃忌口食物，容易进一步加剧黑色素细胞受损状态，阻碍黑色素的形成、增值。可定量进食花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。
　　2、规律生活，科学运动：白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。
　　3、调节心态：不断地调节心态，使自己保持乐观、愉悦的心情，更利于病情的康复。
　　4、严格遵照医嘱，坚持治疗：防止白癜风扩散成泛发型的过程中，也有很多的患者担心白癜风的迅速扩散，而盲目的治疗，听信一些江湖郎中等治疗方法，这些方法不能系统的从病因入手，必然会导致白癜风不能彻底的治愈，有的还有可能出现扩散的可能，所以治疗白癜风还是要去正规的皮肤病医院。
　　5，抓紧早期治愈白癜风，再也不用担心白斑扩散：白癜风早期是很容易治愈的，尤其是采取科学有效的方法治疗。因此，争取早发现、早诊断、早治疗，对白癜风的愈后管理有着非常重要的意义。白癜风早期治疗康复效果显著，而且在治疗费用以及恢复时间上，越早治疗，费用也就相对越低，而白癜风的长期发展会在一定程度上降低患者自身的免疫力，不利于后期治疗。有时白癜风的扩散还会引起不必要的并发症，这比白癜风本身更具危害性。
　　一部分人认为白癜风不痛不痒所以弃之不顾，这是非常危险的行为，白癜风对人的危害性很大，白癜风对人外贸的影响是最明显的，严重的影响了患者的社交，而且白癜风能够引起多种并发症，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病以及并发甲亢、糖尿病、慢性活动性肝炎等疾病，另外据研究表明白癜风患者紫外线防御能力弱皮肤癌的发病率比正常人要高很多！
　　上述就是如何预防白癜风的扩散，相信大家都有了一定的了解，在日常生活中一定要做好日常护理，只有良好的日常护理才能更好地辅助和治疗白癜风，反之不良的日常护理就会导致白癜风的病情的恶化，女性尽量不要使用化妆品，出门后要注意防晒等!