白癜风饮食中哪些食物是碱性的呢

　　白癜风饮食中哪些食物是碱性的呢？白癜风患者在饮食方面也有很多需要注意的地方，很多患者常常不注意自己的日常饮食，这样我们身体里的酪氨酸酶活性就会降低，导致白斑不能正常的恢复。碱性食物对人的身体是有很大帮助的，所以白癜风患者如过多食一些含碱量较高的食物，对疾病的治疗有很大的好处。生活中各种食物的成份大不相同，那么白癜风饮食中哪些食物是碱性的呢?

　　保持人体内的酸碱平衡，是依赖所摄入的食物的酸碱性以及排泄系统对酸碱平衡进行的调节来实现的。食物的酸碱性是指食物经过消化吸收之后在体内代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多，就容易在体内形成酸。而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。

　　一般来说，含有硫、磷等矿物质较多的食物，是酸性食物;含钾、钙、镁等矿物质较多的食物。为碱性食物。有些食物如提炼得很纯的油脂、糖、淀粉等。基本上不合有上述两大类元素，因此属中性食物，这些食物不影响体液的酸碱度。由此可知，所谓的酸性食物不能理解为有酸味的食物，有酸味的水果如番茄、橘子、山楂、杨梅等经体内代谢后。对人体的最终影响是碱性的。

　　白癜风饮食中还有哪些食物是碱性的呢?如豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、竹笋、马铃薯、魔芋、海带、紫菜、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、苹果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。那么酸性食物主要有哪些呢?如大米、面粉，动物肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等)及蛋类等。

　　一般中老年人每日所需主食为300～400克，若再吃些碱性的根块食物如番薯、马铃薯等，主食的量还可适当减少。动物肉是最主要的酸性食物。一般每日应控制在loo克之内。平时要多吃蔬菜和水果等碱性食物。避免引起酸性体质。

　　白癜风饮食中哪些食物是碱性的呢？白癜风及早的查明病因对症的治疗是很有利于白斑的恢复的。在白癜风的治疗过程中，饮食是治疗白癜风很关键的辅助方法，白癜风患者应该科学恰当地使用，以便发挥食疗的作用，这样才能有效的辅助白癜风治疗!