泉州心理抑郁治疗医院好,泉州安神心理医院； 流行病学研究表明，我国45.4%的被调查者在过去一个月内都有不同程度的失眠。高达10%~15%的成年人符合失眠的诊断标准。合理用药是治疗疾病的关键，掌握失眠的正确用药非常重要。但是在我们的日常生活中，对于失眠药物的应用还是存在很多误区。

    1.以褪黑素为药

    很多失眠患者不敢吃安眠药，但是一听说褪黑素有用，就开始吃褪黑素。褪黑素可以帮助睡眠时间短或睡眠不规律的人获得更好的睡眠，但褪黑素不是药物，只能起到辅助作用，没有治疗作用。短期服用褪黑素可以改善失眠患者的睡眠，但长期服用的有效性和安全性有待验证，不推荐作为首选。

    2.随意吃药。

    失眠的人往往有不同的症状，有的入睡困难，有的睡眠维持困难，有的易醒，有的早醒，有的爱做梦。事实上，目前临床上针对不同症状的失眠使用不同种类的安眠药。如果盲目听从别人的建议，往往会因为不对症而效果不佳，所以一定要请专业的医生开出适合自己的药方。

    3.对安眠药上瘾。

    滥用安眠药会导致药物依赖。只要按照医生的指示服用安眠药，很少会产生依赖性。如果患者自行加大剂量，可能会造成依赖。长期服用还会产生耐药性，导致需要加大安眠药剂量才能达到催眠效果。

    4.擅自增减剂量或停药。

    有些患者会在症状加重时擅自加大剂量，症状好转后自行停药，但这样做的隐患不容忽视。擅自增加剂量可能会增加不良反应，长此以往，还可能导致剂量越来越大，但效果越来越差。自我戒断很容易导致失眠的复发。更重要的是，地西泮的戒断一定要循序渐进，在专科医生的指导下调整。

    5.过度依赖安定

    许多人认为安定可以用于治疗任何失眠症。但地西泮是长效药物，作用持续时间长。通常用于容易早醒的失眠人群，而不是失眠治疗的首选。

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