男人往往因为自己的权利受到威胁而愤怒，比如被禁止做某件事；而女性则会因为别人的行为不符合自己的意愿而感到被拒绝、被忽视和嫉妒。托马斯教授说，“女人往往希望某个人或某件事有所改变，但又无能为力，又看不到出路，所以才会生气。”心理学家多丽丝·赫尔明(Doris Hellmin)在《感性》一书中指出:“女性更容易在家里发脾气。她可能一言不发地忍受老板在工作中的无理取闹；然而在家里，当孩子磨蹭时，她会大发雷霆。”
社会规范也在影响人们对男女表达愤怒的接受程度:某种程度上，男生的攻击性是被认可的。男人提高嗓门，或者试图自卫，往往被认为是男子气概；相反，如果一个女人直接表达她的愤怒，她可能会被认为是一个泼妇，她的形象会大大受损。
抑郁还是爆发？
心理治疗师Jean-Paule Austruy说:“有一种误解是，我们从小就被教导不要让愤怒变成苦果，伤害他人和自己。”
但是，压抑愤怒会引起一系列的机能障碍:不满会转化为一种内心的狂躁，会考验神经，甚至使其更加敏感易怒；愤怒很可能会找个替罪羊，发泄在无辜的人身上。最关键的是，压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反而会增加自己无能的痛苦。最后身体会带着难以察觉的痛苦慢慢消化这些情绪。“那些被压抑的愤怒会转而攻击自己。长此以往，我们的身体会受到伤害，比如背痛、溃疡、牛皮癣等等。”奥斯特说。一项基于面部表情观察的心理学研究发现，只要不太激动，愤怒对人的身心健康是有好处的。当有紧张情绪时，那些以暂时愤怒反应的人会有一种控制感和乐观感，这是那些以恐惧反应的人所缺乏的。