选择困难，又称选择恐惧症。害怕选择，显然是不自信逃避责任，缺乏自立，害怕失败的心理。患有这种疾病的人在面对选择时会异常困难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中不得不做出决定时会惊慌失措，惊慌失措，甚至出汗，最终无法做出选择，导致对选择产生一定程度的恐惧。
我们为什么选择困难？
我们可以模拟我们需要选择的时候会面临什么样的问题。我们在选择的时候最担心的事情是什么？为什么不能做决定？
首先，我对选择的选项了解不够。比如想买笔记本电脑，打开网页就会发现有很多品牌和款式可以选择。当你不知道自己想要什么的时候，很难确定自己想要和需要哪一个。你需要逐一了解它们配置、性价比、外观和风格。

这就是我们在做选择时遇到的第一个困境:信息不对称，对选择什么不够了解。很少有人能从一开始就把一切看得一清二楚，反而是在比较的过程中一点一点地更加意识到了这一点，所学的大多是真假难辨的杂七杂八的信息。在这样的情况下，真的很难做出好的选择。然而，我们害怕未知的东西，我们害怕我们会买回来，我们不喜欢它们，我们害怕我们买的不是我们想要的，等等。
其次，还有一种情况:有些选择很难，不是因为我们不了解情况，不熟悉，而是因为对你来说，每个选择的得失都是平均匹配的。就像你不能有蛋糕吃一样，很难分辨哪个优势更大，哪个更好，你也不容易做出决定。

就像很多女生衣柜里有各种各样的衣服一样，她们每天出门都在纠结。我今天应该穿哪一件？凡事都有自己的特点，但或多或少都有不足。没有一个选择是令人满意的，但我们就是不能接受的是:为什么不能有一个完美的解决方案？
第三，我们不知道什么样的选择是好的。

有一个误区是，我们在选择的时候，孜孜不倦地追求客观条件的那个，但在判断结果好坏的时候，我们只靠主观感受。
所以看似客观的选择，实际上是主观的在影响我们的判断。
最后，在选择的时候，我们往往会不自觉地给这个选择赋予太多的意义。