在青少年发展阶段，挫败感更加明显。在此期间，青少年经常会因为对生活的思考、学业的担忧、爱情的担忧和社会的阻碍而经历挫折。青少年受挫的原因比较复杂，大致可以分为两类:

1.主客观矛盾。“主体性”是指青少年自身的需要，而客观性是指满足其需要的现实条件。当主观与客观存在矛盾，客观上无法满足主观要求时，就会产生挫败感。主要表现为:青少年的物质需求与社会、学校、家庭有限的物质条件之间的矛盾；学业成功、对优秀工作的渴望与同班竞争的矛盾；自我表达需求与机会不平等的矛盾；自主性与自律性的强烈矛盾；社会需求和他们在组织中的地位之间的矛盾等。

2.性格不完美。青少年充满活力，思想活跃，兴趣广泛，勇于探索，富有创造力，但从社会成熟度来看，他们的人格并不完美。比如情绪不稳定，片面理解，自尊心和竞争力强，理想浪漫，容易偏激，世界观不清晰，缺乏扎实的实践基础，忍耐力弱等等。青少年不健全的人格成为挫折心理的温床。

因为人生挫折无时无刻不在，青少年遇到挫折该怎么办？如何面对挫折？恋爱心理学认为调整青少年的挫折心理是非常必要的。面对挫折，我们需要的是主动和毅力，更重要的是理智。特别是，我们可以从以下几个方面正确面对和应对挫折:

1.遇到挫折时，冷静分析，从客观、主观、客观、环境和条件等方面找出挫折的原因，采取有效的补救措施。

2.善于正确理解进步的目标，在前进的过程中及时调整自己的目标。年轻人要注意发挥自己的优势，制定自己的目标，全身心地投入到工作中去。如果他们发现目标不切实际，阻碍了他们在实施过程中的进步，他们应该及时调整目标，以便继续前进。

3.善于将压力转化为动力。事实上，适当的刺激和压力可以有效调动身体的积极因素。古往今来，辉煌，辉煌，辉煌，辉煌，辉煌，辉煌。

4.辩证地看待挫折，始终保持自信乐观的心态。挫折和教训让我们更聪明、更成熟。最终能取得成功的是失败本身。要让自己和他人快乐，要忍受挫折，要学会自慰，要豁达，要乐观，要争取力量，要自信努力。