克服自卑心理，首先要了解癫痫的基础知识，这样才能消除对癫痫的误解。癫痫是一种慢性发作性疾病，发作是短暂的，发作后不会影响正常的生活和工作，就像普通人一样。

目前癫痫的治愈率较高，现代医学技术的发展使癫痫的诊断和治疗取得了重大进展。随着新型抗癫痫药物的使用，癫痫控制后中枢神经系统的不可逆损害很少发生。癫痫发作引起的精神发育迟滞是暂时的，是可逆的。将癫痫等同于智力低下没有科学依据。癫痫虽然有类似精神病的症状，但只是精神运动性癫痫发作中的个别现象，呈阵发性，发作后可恢复正常。

其次，患者必须树立战胜疾病的坚强信心。在这种信念的支持下，你可以把你的病情告诉你的亲戚、朋友、同事和同学，告诉他们癫痫只是一种发作性疾病，发作后和正常人没什么区别。这样，你在癫痫发作时就能得到他们的帮助和理解，从而消除他们对癫痫的误解。

最后，癫痫患者必须经常参加正常的社会活动，在社会活动中充分展示自己的才能，这样不仅可以增强社会适应能力，还有助于培养自信心。癫痫是一种很难治疗的疾病。有时候在照顾癫痫患者的时候，癫痫患者的家属经常会做一些加重病情的事情。因为他们在癫痫发作时是无意识的，他们可能做了太多的事情。

癫痫患者的家属可能会选择给他们泼冷水来唤醒他们，这会使他们的大脑突然受到冷水的刺激而导致癫痫发作。癫痫患者如果要外出活动，家属一定要密切关注癫痫患者。这样可以防止癫痫患者因癫痫发作而发生意外，所以癫痫患者家属一定要时刻跟随癫痫患者，千万不能离开。不能打癫痫患者。因为癫痫，癫痫患者可能会有一些精神障碍，在做事的时候，癫痫患者可能会因为精神原因而努力工作。

这时，癫痫患者的家属一定不要攻击癫痫患者，而一定要多鼓励癫痫患者，让癫痫患者能够树立治疗癫痫的信心。