轻度感冒可以通过在药店买一些药来治疗。精神疾病也是如此，比如心情不好或者抑郁，或者有点失眠，这样可以调整自己。如果调整一段时间后效果不理想，还是可以去看心理医生。

14 ...躁狂症。

据统计，约1/3 ~ 1/2的精神分裂症在春季首次发作，约一半的躁狂症也发生在春季。一些狂躁的青少年可能会有轻浮的谈话和烦恼等症状。，民间又称“桃花痴”。从回龙观医院近期的病例来看，老年躁狂症患者明显增多。

为什么阳光明媚的春天会导致“火力”升级，情绪躁动？随着春季日照时间的延长，空气电离程度高，人体内的激素和神经递质也会发生相应的变化。比如，松果体褪黑素分泌减少，体内单胺类神经递质(如肾上腺素、去甲肾上腺素、血清)增加，会诱发躁狂或精神分裂症，还会使正常人情绪高涨，甚至焦躁不安。

随着老年人的身心功能逐渐衰退，调节和平衡心理活动的能力也随之减弱。尤其是患有糖尿病、高血压等身体疾病的老年患者，更容易出现过度兴奋、精神亢奋、精力过度、言语夸张、看似无所不能等躁狂症状。

人体内源性激素和神经递质的变化也会使人白天昏昏欲睡，晚上失眠，从而影响情绪。平时脾气暴躁的人，此时更容易情绪化，憋不住火，和别人产生摩擦。

因此，既往有躁狂或精神分裂症病史的患者，尤其是其家属，更要注意不要在春季敏感季节随意减少患者的用药剂量，更不要擅自停药。如果病情恶化，不要自行增加剂量，要及时就医。

值得注意的是，轻度躁狂的人会显得自信乐观，幽默甚至机智，往往会留下积极的印象。此时，家人不要被这种错觉所迷惑，而要注意这个人是否与前两者不同，他的情绪行为是否与工作生活环境相协调。如果病情恶化并持续很长时间，请就医。