2016年12月8日上午9点30分，青岛市静康中医肾脏病医院与“半岛网”在青岛市崂山区康城社区联合举办“健康进社区，中医专家谈冬季慢性病调理”活动。本次的主讲专家为静康中医肾脏病医院的中医医师温艳华主任，温主任针对冬季容易出现的慢性病问题，从中医方面，给出大家饮食、保养、治疗方面的建议。

（静康医院医务人员为现场人员免费测量血压、血糖）

康城社区居民通过微信得知本次活动，积极报名参加。健康讲座开始前，静康中医肾脏病医院的医务人员现场先为参与健康讲座人员免费测量血压、血糖。

（静康医院温艳华主任讲座健康养生知识）

健康讲座正式开始后，温主任为大家讲述冬季养生保健以及慢性病的调理。

什么是慢性病？

温主任表示：慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑中风等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。

慢性病如何治疗？

温主任强调：慢性病往往影响全身多个器官、多个系统。因此慢性病的治疗不能求快，要讲究“整体调理”。西医治疗慢性病重在“治标”，虽见效快，但副作用较大，往往局限于吃药、输液的治疗手段，中医重在‘治本’，将治疗与预防相结合，充分调整、保护人体自身与生俱来的自我恢复机能，中医调养慢性病的方法更多、副作用更小。

中医调养慢性病的优势有哪些？

 温主任表示：中医调养慢性病主要有五大优势：

1、辨证论治，遣方灵活。

慢性病症状多，往往要吃多种药物，中医辨证施治，一方多药，煎汤同服，省去吃药多的烦恼。还可根据病情变化调整用药，通过个体化治疗达到最佳效果。

2、手段多样，简便易行。

慢性病病情复杂，需要多种治疗。中医的治疗手段灵活多样，如内服、外用、针灸、理疗等等，多管齐下，事半功倍。如针灸治疗中风后遗症效果显著。

3、取材天然，物美价廉。

多数中药取天然植物，毒副作用相对较少，甚至很多药物就是日常食品，如大枣、生姜、枸杞、莲子、茯苓、薏苡仁等，价格低廉，适合慢性病长期应用。

4、调理功能，提高生活质量

针对亚健康人群，中医根据症状、体征、舌苔、脉象等分析辨证，综合调理，从而起到调节脏腑功能，改善不适症状，提高生活质量的目的。

5、扶正祛邪，防治未病。

中医认为“正气存内，邪不可干”，通过中医调理，提高机体的抗邪能力，从而达到三方面的目的：未病先防（未生病前预防疾病的发生）；既病防变（患病后防止病情的进一步发展）；瘥后防复（疾病痊愈后防止复发的目的）。

讲座结束后，现场进入中医专家答疑阶段：

有听众向温主任提问：“正常的血压为多少？高血压等级又是怎样划分的呢”？

对此，温主任表示：“一般情况下，理想的血压为120/80mmHg。当高压在140—159，低压在90—99为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；高压在160—179，低压在100—109为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；血压在180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险，这时候就要特别注意了！”

还有听众向温主任提问：“我的血压平时还算稳定，但有时候会突然升高，需不需要长期吃降压药控制呢”？

对此，温主任表示：“有部分人可能在应激状态下，比如情绪激动、紧张或者运动后，可能出现暂时性血压升高，但不是高血压。所以不用太过担心，也不用长期服用高血压药物。”

也有听众向温主任反映：“我总是长口疮，这又是怎么回事呢？”

对此，温主任表示：“长口疮在中医看来是火气大的表现，但“火”也分虚实。所以首先要分清是实火还是虚火。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色、隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。”

一上午的健康讲座圆满结束，大家的问题也都得到了圆满解决，最后，静康中医专家温艳华主任提醒大家：很多慢性病人只有在西医疗效不好的时候，才想找中医调理，其实慢性病中医药一开始就介入，效果更好，例如：西医治疗糖尿病，多数是控制饮食，注射胰岛素，在中医治疗需清胃泻火、养阴生津、并且辅以食疗、按摩即显效。

另外，静康中医肾病医院每月特邀北京三甲医院顶级中医专家来院，为心脑肾等慢性病患者会诊。（上月特邀专家杜金行教授在北京中日医院国际门诊的挂号费为500元），在静康医院签约统筹、大病及在院患者免挂号费。另外签约患者还享受就诊车接车送，还有代煎服务，寄药到家，为您治病免除后顾之忧。

    如果您或家人有难以控制的高血压，反复发作的冠心病、心绞痛，特别是冠脉支架或搭桥术后，脑血管病的病人；急、慢性肾炎；多囊肾、多囊肝；肾病综合征；急、慢行肾功能不全；狼疮性肾病、乙肝相关性肾病等疑难病症的患者，立即拨打电话4006180700，携带身份证、医保卡等相关资料即可马上签约办理，优先就诊。想要提前预约会诊的患者可以点击在线咨询，了解会诊具体情况。