怎么做好白癜风的预防和保健工作

　　春季是白癜风的高发季节，因为随着天气的变化日光中的紫外线强度越来越大，而且人们在冬季锻炼少身体素质变差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜风的预防和保健工作。

　　下面有请白癜风医院专家来为大家介绍怎么预防白癜风：

　　一、自我调节，稳定情绪。保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

　　三、保护皮肤、免受损伤。衣服宜宽大适身，尤其内衣宜松。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　四、树立信心，规范治疗。消除心理压力，白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的重点。

　　白癜风医院专家提醒：白癜风虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康是有直接影响。而且，白癜风治疗不得当，还会反复发作，严重影响患者生活质量。造成白癜风复发的原因有很多，不科学的治疗和乱用药物而造成白癜风服药病情就减轻，停药就复发，初发白癜风患者应该抱着早发现早治疗的态度，因为这种病易扩散，如果错失了佳治疗时期，等到时间长了，白斑扩散了，再去治疗不仅难度增加，费用还会大大增加，需要强调的是，治疗白癜风还是要去正规的权威的治疗机构或研究所。