白癜风可以说是发病率非常高的一种皮肤科疾病了，如果想要达到早日恢复的目的，还是应该及时的去补充黑色素的成分，所以我们建议白癜风的患者朋友们平时多吃一些黑豆，黑芝麻以及黑枣等等含有黑色素的食物。

　　出现了白癜风疾病的人在我们的身边并不少见，白癜风的出现是会让患者朋友们的健康肌肤上出现了一块块白色斑块的症状，给他们的正常生活以及身心健康都带来了一定的困扰，为此我们大家对于白癜风疾病一定要及时治疗。那么白癜风怎样快速补黑色素?

　　一是直接补充黑色素，如果想要快速的补充黑色素，我们不妨从饮食方面来进行，建议白癜风的患者在平时的日常生活当中，多吃一些含有黑色素的黑色食物，好达到直接补充黑色素的效果，比如说吃一些黑芝麻，黑米，黑木耳等黑色食品当中都含有非常丰富的粗纤维以及天然的黑色素，食用之后可以有效的补充人体所需的黑色素成分，尤其是适合白癜风的患者食用。

　　二是间接补充黑色素，如果想要达到快速补充黑色素的效果，患者朋友们还可以通过间接补充的方法来进行补充黑色素，通过饮食来直接补充黑色素固然非常有效，但是这种方法还是具有一定的局限性，所以我们建议患者朋友们的在平时的日常生活当中多补充酪氨酸酶及微量元素，好促进黑色素的合成，从而起到了补充黑色素的效果，比如说牛肉，瘦肉，动物的内脏，茄子等食物当中都含有酪氨酸酶和各种微量元素，食用之后可以促进黑色素的生成以及合成，所以白癜风的患者朋友们平时可以经常的食用，达到快速补充黑色素的效果。

　　白癜风的出现给广大的患者带来的危害还是比较大的，为此我们平时的日常生活当中，对于白癜风疾病的发生还是应该重视起来，积极的去正规的医院进行诊断治疗的，保持良好心态也是非常重要的。