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预防前列腺癌应该吃些什么
男科,应该重视对前列腺癌疾病的预防,要知道的是,前列腺癌是现在生活中,很常见的恶性肿瘤之一,并且也是恶性程度较高的一种,应该有足够的警惕,尤其是前列腺癌具有比较明显的高发人群,比如,长期接触化学物质的人群等,下面就预防前列腺癌的方法进行介绍:
橘子 橘子中含有红桔素,川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
龙舌兰酒(墨西哥制的一种烈性酒) 哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。
吃椰菜 如果你不喜欢吃椰菜的话,就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
番茄 番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率降低32%。
鸡肉 一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示,连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
男科,预防前列腺癌的方法其实也并不是很复杂,总体来说就是,在避免接触前列腺癌病因的基础之上,适当的进行调理,以及保健,保健的方法有很多,比如,最常见的就是注意一些必要的事项,或者是适当的身体运动等都很关键。