白癜风患者要怎么自我护理才好呢?很多白癜风患者在患了白癜风之后，没有过多久白癜风就扩散了，而有的患者却很久都没有扩散，有的患者在白癜风治愈后，也是很快的就再次复发了，但是有的白癜风患者却在白癜风治愈后一直都没有复发，这是为什么呢?其实都白癜风白癜风患者没有护理白癜风，那么白癜风患者要怎么自我护理才好呢?我们请济南中医白癜风医院的专家向大家解答。

　　1、在生活上的护理

　　患者在平时的生活上要做好合理的安排作息时间，不能因为工作或者为了追剧等其他的原因经常都是熬夜加班，生活没有一点的规律，另外患者在外出的时候一样要注意保护好皮肤，不要被阳光照射尤其是在夏天，强烈的紫外线会对患者的皮肤照成不可忽视的伤害，患者外出的时候要提高防晒的工作。

　　2、饮食上也要注意

　　白癜风患者在饮食也是不可忽视的，饮食是关系到了白癜风患者健康的主要因素，白癜风患者不要为了一时的嘴馋吃了一些刺激性的食物，比如辛辣的食物导致白癜风的病情得到，患者在饮食上还要保持营养均衡。

　　3、保持乐观的精神状态

　　患者不要以为患了白癜风就是患了什么不治治病，白癜风是可以治愈的，只要患者去正规的白癜风医院去治疗，都是可以摆脱白癜风的，患者不要整天都垂头丧气的，要有信心，白癜风迟早都是会远离自己的。

　　白癜风患者要怎么自我护理才好呢，上面就是专家对这个问题的介绍，要是大家还有什么不明白的问题可以在线咨询我院的专家，我们会为你做详细的介绍。