白癜风的病情难以控制，而且会随着时间推移不断发展，所以患者一定要尽快进行有效的治疗，而在治疗期间护理工作是必不可少的，那么白癜风日常要如何护理呢?

　　一、调整心态，放松心情，保持充足的睡眠，规律的作息，也是泛发型白癜风的保健方法。有些泛发型白癜风患者是由于平时压力过大，日常作息紊乱，情绪低下等原因而诱发泛发型白癜风的，所以放松心情，规律作息，可以促进泛发型白癜风的康复。

　　二、谨慎用药，治疗泛发型白癜风的外用药一般有一定的刺激性，首先要注意是否有变态反应，可先将少量药物涂于前臂屈侧近肘窝处或涂于耳背，观察24-72小时，如无红疹、水疱等，方可使用。另外皮肤白斑病患者千万不要滥用外用药物，以免损伤皮肤。

　　三、避免暴晒。皮肤白斑的发生，是因受遗传、免疫、精神等因素的影响，皮肤白斑会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以皮肤白斑患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于皮肤白斑的治疗。

　　四、合理饮食，也是白癜风的日常保健措施之一，皮肤白斑患者在平时应多补充自身所需的营养元素，不要养成挑食偏食的习惯，挑食偏食会使人体得不到所需的所有营养，结果导致由于某种微量元素的缺失而诱发疾病的发生的。