有一些皮肤病发作起来是非常麻烦的，会让患者们感受到很大的痛苦，其中就包括白癜风这个疾病，而且白癜风这个疾病会严重的影响一个人的外貌，因此就会让很多的女性朋友感到自卑。那么，女性预防白癜风需要注意什么呢?

　　1、平时要多出去多体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑步、健身操，要经常活动不要坐在那边不动，并且在运动的时候尽量要选择空气清新的场所进行，这样可以减少有害气体的吸入。

　　2、平时生活中不要接触化学物质以及化肥农药等等，尤其是哪些脸上有病灶的人，不要使用增败类的化妆品。晚上睡觉之前要卸妆，这样给皮肤充分的时间休息调整。

　　3、不要在强光下暴晒，因为皮肤在紫外线下照射时间过长的话就会有色素沉积，就会留下黑色素，显示脱色斑。

　　4、不要进食维C。如何更有效的预防白癜风?因为维C能阻止影响患者病变现状至关重要的因素到—黑色素的合成，而加重白癜风患者的病情。

　　8、控制心境。这种病与心境波动有关。生活中要找乐，不要找气。格外是大气大怒后，易诱发病变现状的病情加重病情。要注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良的情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　温馨提示：许多患者不到专业医院不在白癜风专家的指导下用药，而是自己在药房买药看说明书使用，如果擅自使用药物不当，很可能会加重病情。得白癜风的患者，并不是每一个人的病情都一样的，所以应在白癜风专家的指导下科学对症用药。