心理因素对白癜风的影响非常之大，临床中有很大患者白癜风扩散前心理遭受过较大的波动。因此，白癜风患者应注意心态的调节。很多刚患上白癜风的人们，对白癜风了解不深，对白癜风会产生一定的恐惧感，加之白癜风损伤患者的外貌，也会导致患者心情压抑!那么，白癜风患者如何避免心情长期压抑呢?白癜风医院的专家建议如下：

　　首先，加强对白癜风认识。患上白癜风后，患者应多多了解白癜风这种疾病，了解其白癜风发病原因、发病症状、特点等等，排除对白癜风遗传等方面的疑惑，树立正确的治疗观念，积极的配合医生进行治疗。

　　其次，学会排解压抑等不良心情。当白癜风患者感到心情压抑，内心极不稳定时，可适当的通过一些途径排解这些，例如出门走走旅游，适当的锻炼，与亲朋好友倾诉、适当的发泄等等，相信心情能够有一定的缓解。

　　然后，学会宽容，不要太在意别人的眼光。白癜风影响患者的外在形象，因此社会上的一些人们面对白癜风患者，往往采取疏远甚至歧视的态度，从而给患者的心理带来一定的压力。专家提醒患者，面对这些人要学会宽容看待，不要太在意他们的眼光，维持心态的平和。

　　最后，白癜风医院的专家提醒患者，白癜风是一种治疗困难的顽固性皮肤疾病，患者一定要冷静科学的看待，积极配合医生，科学保养，才有可能治愈白癜风!面对不良心理，患者应及时的缓解和排解，以便影响病情。