白癜风作为我们生活中的一种常见疾病，在我们的周围就有很多白癜风患者，这可以知道白癜风与我们的生活有一定的联系，腿部是白癜风的常发部位之一，而白癜风又是一种很容易扩散的皮肤疾病，那么腿部白癜风扩散了该怎么办呢?

　　1、保持愉快的心情。因为不良的情绪对腿部白癜风病情的影响也是非常大的，腿部白癜风患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当注意情绪疏导，以免不良的情绪影响到白癜风病情的发展，给后期白癜风治疗加大难度。

　　2、做好科学饮食。腿部白癜风患者预防病扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素、喂养物质的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

　　3、避免外伤。如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，最终形成腿部白癜风白斑的扩散。因此腿部白癜风白斑的患者，在裤子的选择上，一定要选舒适宽松为主，并且不应过度束缚。

　　4、养成良好的起居习惯。腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。