患上白癜风，对患者的身心会造成一定程度的损害，严重会使患者产生心理问题和障碍。那么，白癜风患者要怎样克服心理障碍呢?

　　1、要注意多和他人沟通：患有白癜风的患者，一般患者的内心都是很抑郁、自卑的。因此，患者在生活中要学会强迫自己多和别人沟通，切不可产生孤僻自闭的想法，不要把烦闷的事情都放在心理，这样不仅对自己的病情康复没有好处，还影响患者的身心健康成长。因此，建议患者要多和家人和朋友倾诉自己内心的压力。

　　2、患者在生活中要学会自我解压：由于白癜风发于患者的暴露部位，很容易给患者的生活、学习、工作带来严重的影响。因此，患者一定要在这些方面学会自我解压，患者可以通过娱乐或者运动，如玩儿游戏，打打有毛球，对患者的心理调整不进良好的作用，还对患者的病情康复有很大的帮助。

　　3、要正确面对自己病情的心态：社会上很多人对白癜风患者都会产生异样的眼光。因此，患者在生活中要无视别人异样的眼光，坦然面对，更不要在乎他人的想法。一定要在生活中从各方面都上海树立良好的心态，这样有助于患者的身心疾病的早日康复。