白癜风也分为很多的种类，其并不是一种单纯的皮肤病。比如在诸多的分类之中，继发性白癜风就是比较常见的，也是危害较大的。下面，来说说日常的护理与保健吧。

　　1、多食用含酪氨酸食物。酪氨酸对继发性白癜风的治疗有帮助，所以患者们可以多吃一吃含有酪氨酸的食物。继发性白癜风患者注意饮食上面的调理很重要，比如应该多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、适当的晒太阳。大家都知道阳光中的紫外线对皮肤病有治疗作用，对于继发性白癜风保健也是有大帮助的。阳光中的紫外线是可以促进黑色素代谢的，所以，也适合 白癜风患者，患者平时可适当的晒晒太阳，这样对白癜风有必然的治疗作用。但在炎热的夏天阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该 避免。

　　3、保持乐观心态。患上白癜风，每个患者的心情心理都会受影响，但越是这个时候就更要保持乐观的心态，这也是继发性白癜风保健的重要环节。社会上有很多人对于 白癜风患者抱有一定的歧视，这样会使患者造成心理问题，所以，患者为了更快的治疗一定要保持积极乐观面对白癜风病情，很多患者患病后产生悲观、消极等情 绪，很多白癜风患者不敢面对事实，结果导致身上白斑出现新变化，很多白癜风患者错过了治疗的最佳时期，并且，如果白癜风患者消极情绪持续时间太久的话，容 易刺激患者身上白斑恶化，所以，要保持积极乐观心态。