青少年白癜风如何预防?白癜风这种皮肤顽疾在我们日常生活中已经是常见的了，影响着患者们的日常生活。青少年是白癜风的高发人群。专家指出，青少年患了白癜风，就要尽快的预防。

　　一、要缓解心理压力，控制情绪

　　青少年朋友的学习负担重，特别是处于高考时期的青少年学生，学习压力特别大，因此青少年学生要学会缓解来自各方面的压力，自我放松心理，并且要控制自己的情绪。

　　二、注意科学合理的饮食

　　在日常生活中，青少年要注意荤素搭配，不要养成偏食的习惯，多吃些豆类、牛奶、动物肝脏、蔬菜等。

　　三、尽量避免在强烈的阳光下暴晒

　　在炎热的夏天，阳光中的紫外线会对皮肤黑色素的代谢造成影响，导致黑色素的、受损，出现脱色斑。因此，专家称，青少年要注意做好防晒措施。