石榴是秋天比较常见的一种水果，而且石榴在秋天是刚刚上市的，非常新鲜的，很多人不爱吃石榴，觉得吃起来比较费劲，而且石榴那么小一粒一粒的，吃起来也不过瘾，有麻烦又费劲，所以，很多人就放弃了。

　　但是我们不可忽视石榴的功效，石榴含有丰富的维生素c，而且十六还有抗氧化，美容养颜的作用，那么，对牛皮癣患者来说，为了保养和护理自己的皮肤，可以多喝一些石榴汁，那么，牛皮癣患者怎么喝石榴汁呢?

　　嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。

　　石榴剥起来比较费劲，跟大家分享一个小方法。用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈，石榴皮一般比较薄，不要割得太深。顺着刀痕，将石榴顶部的小盖完整地剥开，里面的石榴籽每个都完好无损、晶莹剔透。石榴的横切面里有一道一道的薄膜，顺着薄膜用水果刀竖着在石榴皮上划一下，顺着划痕轻轻一掰，石榴就被轻松地剥开了。

　　将石榴籽取出，放入搅拌机内，加清水没过石榴籽，打成汁。搅打完后过筛，就可以喝到纯正的石榴汁了，可调入少量蜂蜜增加甜度，喝起来酸酸甜甜，可以搭配早餐一起饮用。另外，也可和苹果、梨等一起打汁。

　　温馨提示：

　　用上面的方法可以榨取一些石榴汁喝，而且石榴在榨取的时候，籽也会被炸碎，有的人说石榴籽也含有丰富的维生素，所以，对牛皮癣患者来说，要学会上面的方法，多喝一些石榴汁，同时牛皮癣患者还要做好其他方面的护理，比如秋天的饮食，秋天的保暖，干燥天气的保湿都是非常重要的。