古话常说："病从口入，祸从口出"这话在某种程度上来说是非常有道理的。显而易见我们也可以看出，有的病必须要从饮食上加以控制，才会对身体的恢复有利。这就是我们常说的饮食上的“忌口”，这并不是针对于一个群体而言的也是针对所有人来说的，量力而行就是提醒广大的朋友们看清自己的能力和底线，过度而为不只是达不到理想结果那么简单还会起到反作用。借由此话让我们一起分享下牛皮藓患者的饮食。

　　一、凉拌苦瓜入菜

　　选择200g的原材料，务必选择新鲜的苦瓜，一次性购买不要超过500g，食用完再购买新鲜的。清洗干净后切条有条件的可以用热水过一下在进行下一步，然后加入3g麻油，少量的调味料，然后将上述材料都搅拌好，大于十分钟左右吧就可以了。这可以在很大程度上宣泄掉体内的火气，帮助血热风燥出现不适症状的银屑病患者。

　　二、红油搅拌豆腐

　　选择好豆腐和胡萝卜，注意食材的量，豆腐控制在420g左右，胡萝卜大约60g即可，将两者都用开水烫熟，搅拌均与即可。搅拌的介质是麻油，大约需要35g，使用之前将麻油煮开，并且在其中放入大约4g的红花，然后盛起来。得到搅拌液体不多，但是除掉其中内容物后淋在豆腐上，本物可以帮助患者活血并且达到一定的健脾作用，淤血体质的银屑病患者尤其适合。

　　三、各种粥类食物

　　在肠胃功能不佳以及虚弱时很多患者都被告知最好食用一些粥好消化，而银屑病患者也是如此，有不少粥对于他们的健康和恢复有很大的帮助。诸如梨粥，只需要粳米150g，雪梨3个，两者煮粥;芝麻粥，取粳米150g，芝麻60g，芝麻在熟了之后拌入粥中不一同煮熟。

　　菊花粥，取用菊花75g，粳米150g，将菊花熬成汤汁，然后再和米同煮，大概小火煮1小时左右即可收火起锅。每日75g菊花对于清肝明目以及消散火气具有十分直接的疗效，坚持使用效果佳。

　　温馨提示

　　不要觉得养生就是中老年的特权，也不要因为别人普通的一句询问就不再坚持，即便我们现在的身体好恢复力也强但这并不代表我们可以挥霍，牛皮癣患者更要注意，得病后要及时到正规医院接受治疗以免耽误治疗期。