对于牛皮癣患者来说，必须对牛皮癣有一个全方位的认识才能更好地进行牛皮癣的治疗。但有一个问题就是，即使是正在进行的治疗也有很多的病痛，总不能时时刻刻的围绕在医院里，那这样我们又如何来减轻一下病痛呢?能不能患者自己在经过一些工作或是日常的护理来减轻病症?现在我们就来解答一下这个问题。又兴趣的患者可以一起来看一下。

　　1、注意皮肤的护理

　　牛皮癣患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛,减少鳞屑和减轻炎症,根据情况,白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液,晚上使用油包水的霜剂或软膏,后者的保湿效果要持久一些。

　　2、避免皮肤抓挠

　　对于患者来说最痛苦的往往是奇痒难忍特别是在寒冷、干燥的季节。牛皮癣患者要尽量避免抓挠，避免抓掉、刮落了过厚的鳞屑皮。如果实在是瘙痒难耐可以使用一些止痒的药物，但一定要在指导下使用，不能擅自购买。其实有一个好办法就是到医院接受治疗，当皮损现象消失瘙痒也就不会再发生了。

　　3、注重生活中的细节

　　常见的错误就是洗澡时患者使用的是热水而不是温水。有人会认为热水水温高，在遇到皮屑厚重的牛皮癣皮肤时就会发挥作用，经过高温浸泡后的皮肤变得柔软，但是高温下的皮肤也更容易受伤进而感染。再有就是洗澡尽量使用无味的清洁用品，也不要进行搓澡。抓挠等伤害皮肤表层的事情。引起出血后容易感染加重病情。都说日光浴可以杀菌消毒减轻牛皮癣病情，究竟是不是真的呢?其实只能说在一定的程度上是真的，因为强烈的日光照射也会损伤皮肤。所以可以进行适当的阳光照射但要注意时间和光照强度。

　　4、提倡牛皮癣患者戒烟

　　如果您患有牛皮癣或有牛皮癣家族史,千万不要吸烟,大量研究不断证实,吸烟可以诱发牛皮癣,吸烟可以使掌跖部位脓疱性牛皮癣病情加重,部分患者戒烟后皮疹可消退,研究显示,严重型牛皮癣与吸烟密切相关。

　　温馨提示

　　良好的心态可以更好地促进牛皮癣的治疗,所以牛皮癣患者在日常生活中要放松心情,身体保持一个良好的轻松状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。