冬季哮喘频繁发作，这些预防你知道多少？

　　哮喘又叫支气管哮喘，是我们生活中比较常见的呼吸道疾病，支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。那怎样来预防哮喘呢?下面济南哮喘病医院专家为我们大家详细讲解一下哮喘疾病的预防方法都有哪些。

　　如何预防支气管哮喘

　　1、远离过敏源：像尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是生活中常见的过敏原，较敏感者注意远离，有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。

　　2、吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛，会造成哮喘，应避免刺激性气体气味。

　　3、保持乐观的心态，稳定自己的情绪。哮喘是一种慢性病，所以会时好时坏，一定要有信心战胜病魔。不要害怕，总是认为得的是绝症，这样消极情绪不利于病情，有可能加重病情。

　　以上就是为大家详细讲解的支气管哮喘疾病的日常预防措施，大家在生活中要多加注意，积极的做好疾病的日常预防措施、合理规范的饮食、按时作息、养成好的生活习惯、若是一旦发现哮喘 疾病的症状应及时到正规医院进行规范的诊治，才能使病情能够早日远离疾病的危害。